「秋天」秋燥降火自制椰汁木瓜西米露 妈妈宝宝都爱吃!

时间:2017-09-04 05:01:26来源/转自:生活大百科作者/整理:liliang点击:

原标题:秋燥降火自制椰汁木瓜西米露 妈妈宝宝都爱吃!

本文属于「食谱」类文章,主要关键词为秋天 饮食 孕期 营养 健康,主要阐述了关于「秋天」的相关内容,文章共计:4325 字,敬请阅读。正文如下>>

秋季往往会失眠上火,而孕妇和小宝宝是不能随便吃药的,那么什么样的方法可以解决秋燥呢?有天然的方法吗?下面八宝网的小编为大家分享秋季适合孕妇和小宝宝的降火助眠的食谱,既补充营养同时解决季节性的症状,大家一起来看吧。

秋燥降火自制椰汁木瓜西米露 妈妈宝宝都爱吃!

木瓜西米露的功效

木瓜西米露虽然是一种简单的甜品,但是却受到许多人的欢迎。原因是它也具备着多种功效,所以食用木瓜西米露可以为身体带来很多的好处,木瓜西米露的功效主要表现在:

1、提供热量:木瓜西米露中的牛奶和西米都可以为人体提供热量,因为西米中含有淀粉,而牛奶的蛋白质和脂肪也非常丰富,所以这款甜品可以为人体提供热量,在肚子饥饿的时候可以作为果腹的食品。

2、健脾消食:木瓜中有一种物质叫做酵素,酵素的主要功能是消化蛋白质。因此,木瓜具有健脾消食的作用,再者,木瓜可以消解脂肪酸。所以,木瓜与牛奶搭配,可以使牛奶中的蛋白质消解为人体容易吸收的蛋白质,是非常好的搭配。这样就不用担心牛奶和西米难以消化了。

3、通乳抗癌:大家都听闻木瓜具有催乳的作用,是因为瓜中有一种物质叫做凝乳酶,凝乳酶有通乳作用。除此之外,木瓜碱还具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病。

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木瓜西米露可以丰胸吗?

很多人都可能听过,木瓜可以丰胸的说法。那么,含有木瓜的木瓜西米露可不可以达到丰胸的效果呢?根据木瓜所含有的元素,木瓜确实有丰胸的效果,因此木瓜西米露也有丰胸的效果。下面我们来分析一下有关于木瓜可以丰胸的原理。

木瓜中所含有的酵素和维生素A都有一个功效,就是能刺激女性荷尔蒙的增加,以此达到丰胸的效果。再者,木瓜中的酵素可以分解蛋白质,那么木瓜西米露中又含有牛奶,正好可以分解牛奶中的蛋白质,可以促进人体的吸收。这也是丰胸的原因之一。

但是木瓜西米露的丰胸效果只针对发育期的女性朋友来说,如果是过了发育期的女性食用木瓜是没有多大作用的了。还有就是,具有丰胸效果的木瓜是宣木瓜,不是市场上看到的番木瓜。

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孕妇可以吃木瓜西米露吗?

虽然木瓜西米露是常见的甜品,里面的木瓜、牛奶、西米也是我们常见的东西。但是孕妇的身体状况比较特殊,所以饮食方面需要特别注意。孕妇是不可以吃木瓜西米露,原因就是孕妇不能食用木瓜。下面我们来看一下原因。

1、孕妇不宜吃寒性食物:因为木瓜西米露里面的木瓜是寒性食物,如果多吃很容易会引起腹泻或胃寒等现象出现。对于孕妇来说,就更要注意了,孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

2、对胎儿的稳定性不利:木瓜里面所含有的酵素会影响女性的荷尔蒙,因此会干扰孕妇体内的荷尔蒙变化。荷尔蒙的变化会影响胎儿的稳定性,所以孕妇切记不要食用木瓜西米露。

3、可能会导致流产:木瓜中含有一种叫做木瓜苷的物质,木瓜苷会导致子宫收缩。因此,如果食用过多的木瓜,很有可能导致意外的流产或早产。所以孕妇不能食用木瓜西米露。

食材准备

木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效,所以今天的这道椰汁木瓜西米露,很适合女性朋友食用哦!
准备的食材有:木瓜一个、西米适量、椰汁适量。

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制作流程

1、在超市购买新鲜的木瓜一个。

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2、对半切开去籽并削去外皮。

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3、切成大小一致的木瓜丁。

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4、准备西米。

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5、在不锈钢盆中倒入适量清水放在电磁炉上加热至沸腾。

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6、倒入适量的西米,并用勺子不断搅拌。

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7、待西米只剩下中间一点白芯时就可以捞出,用纯净水过滤后盛放在容器中备用,注意过滤后的西米中也加点纯净水,否则煮熟的西米会粘成一团。

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8、根据个人口味取适量西米盛放在容器中。

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9、倒入适量椰汁。

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10、加上适量的木瓜丁。

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11、放进冰箱冷藏后食用口感更佳。

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